癒しサロンNavi -ホットヨガ-

【ホットヨガ】

ホットヨガとは…
人間の筋肉が最も柔らかくなるという室温（40℃近く）と湿度（65％前後）に設定した屋内でヨガを行うこと事により、怪我や筋肉痛を防止しながら自然な発汗作用を促します。老廃物を排出し、体の中からキレイになるのと同時に、ヨガの独特な呼吸法等でストレス解消や体質改善に役立ちます。

【効能・効果】

冷えの解消 / むくみ・肩こり・生理痛などの症状の緩和 / デトックス（毒素排出）・美肌効果 /
ストレス解消 / リラクゼーション / 体質改善　など

ホットヨガスタジオ「ReU」渋谷東口店

渋谷区渋谷

ダイエットに興味のある方はもちろん、本当の健康づくりに興味のある方、ストレス解消したい方、とにかくどんな「リユウ」もすべてこのスタジオReUにくる理由になります。ReUに来て下さった皆さんひとりひとりにRe:you【Return you】したいという思いを込めてこのお店を「ReU」と名づけました。