癒し用語集【岩盤浴】
岩盤浴
岩盤浴とは…
体温より少し高い45〜50度位に温めた鉱石の上でバスタオルなどを敷いて横たわり、鉱石から発せられる遠赤外線で、体の芯から温まる温泉入浴と同様の癒しとリラックス効果を得ることができる療法です。
お湯を使わないお風呂ともいわれています岩盤浴は、大量の汗をかくため代謝があがり体調がすっきりするという方もいるので根強い岩盤浴ファンがいるとも言われています！
岩盤浴の効能については下記のような効能があると言われていますが効能ウンヌンよりも岩盤浴に入る事は、サウナによく似ており、岩盤浴が比較的長時間入りやすい環境なので岩盤浴はサウナよりも入り易いと言う人が多いようです。
岩盤浴の効能は左記のように言われています。外傷の後遺症 / 神経痛 / 神経系疾患 / 病後の疲労回復 / 小児麻痺 / 脳卒中後遺症 /
消化器系疾患 / 新陳代謝疾患 / 胃潰瘍/皮膚病 / ムチ打ちの後遺症 / 循環器系疾患に良いと言われています。
（岩盤浴の効果効能につきましては、個人差もありその効果効能を保証するものではありませんので予めご了承下さい）
