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日本でも定着しつつあるライフスタイル「LOHAS（ロハス）」。「Lifestyles of Health and Sustainability」の略で、「健康で持続可能な生活スタイル」、つまり「体にも環境にも優しく配慮し、等身大の自分らしい生活を楽しむ」ことと言えます。私たち自身と地球環境にとって、「癒し」のひとつですね。 小難しい概念のように思いがちですが、実は「ロハス」ってとてもカンタンなこと。「癒しサロンNavi」的ロハス・スタイルを基本的な衣・食・住の3つのポイントから提案していきます。まずは生きるエネルギーの源である[ FOODS ]から。 他の記事はこちらから [ CLOTHING ] LOHASファッションのススメ [ LIVING ] 「インテリアにロハス風味」のススメ まずは、何よりも欠かせない「食」 槌谷さんのトマト スローフード、食育、マクロビオティック…などと、「食」に関するキーワードがよく話題になりますが、ここでオススメするのは「ホールフード」。言葉の通り、野菜などの自然の恵みを、余すところなく全部食べよう！という、分かりやすくて実践しやすい考え方です。バランスのよい栄養を摂ることができる上、ゴミの量も少なくなり、環境に優しいというメリットは、まさにロハスそのもの。 ただし、皮や根の部分も食べよう！となると当然、オーガニックな食材であることが大前提となります。 安心のオーガニック食材をネットでらくらくお取り寄せ 有機野菜など、安全でおいしい食品を宅配してくれる「Oisix（おいしっくす）」の人気商品が「おためしセット」。今いちばんおいしい旬の野菜と大人気商品が盛り沢山、初回購入者限定のお得なセットです。購入できるのは一人一回のみ。 旬の野菜と人気食材が盛りだくさんの定番「おためしセット」に加え、1人暮らし・ご夫婦にも対応した少量タイプの「おためしセット・ミニ」、野菜のみをぎっしり詰め込んだ「野菜おためしセット」と、人数や用途に応じてセレクトできます。葉ものは注文後に収穫、 お米は精米したてという、実店舗では難しいサービスはうれしい限り。おいしさと安全性を基準に選び抜かれた生産農家のみなさんも自信をもって提供されています。 安心食材宅配Ｏｉｓｉｘから、お得なおためしセット【送料無料】 このセットのほかにも、ふぞろい野菜・フルーツなど、ロハスな商品がたくさん。たまにはラクしたい…というときにはOisixの食材を使用したDeliメニューや、大好評のスイーツもあります。ルールに縛られすぎず、肩の力を抜いてゆったりと実践するのが、持続させるコツ。手抜きしちゃうときも、オーガニックなDeliメニューなら安心ですね。 Oisix（おいしっくす） WEBサイト